Lograr El Milagro De Estar Atento Pdf
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La atencin plena puede ayudar a lograr cambios significativos en la conexion con el sufriente mundo de la existencia. Es perfectamente capaz de desechar la vida de la mara de la confusión y la desorden y establecer la conexion con el amor en una vida de luz y alegria plena.
Thch Nht Hnh tambin dice que es importante cultivar una disposicion mental favorable a la atencin plena. Por eso pone la atencin plena en el mismo nivel que la respiracin plena y la meditacin lenta. Debe lograr la conexion con el sufriente mundo de la existencia llenando la mente con la conexion con el amor, aunque el mundo de la existencia es completamente incuestionable.
Thch Nht Hnh considera que ninches tareas muy fricsas o que no estn precisamente conectadas con nuestros intereses maestros, como el estudio de la literatura, el comercio, la medicina o la filosofia. Para que la atencin plena sea una experiencia significativa y de verdadero valor, puede trabajar con el dominio de los asuntos cotidianos, no solo en la atencin plena.
Recuerda que, si elige practicar la atencin plena, debe hacerlo con la mente libre y concentradamente. El nivel de atencin plena que desea practicar debe corresponder al grado de capacidad que tenga. Es por eso que Thch Nht Hnh recomienda el uso gradual de la atencin plena.
Vivimos en un mundo de abundancia, pero este mundo travieso nosotros mismos y muchas otras personas. Pero antes de interpretar este mundo, debemos saber que nuestras vidas son siempre de una naturaleza inferior a la de nuestro progenitor en uno de sus millones de años de evolucion. Por lo tanto, la atencin plena nos permitira ver la objetividad de los problemas existentes en nuestra sociedad y nos permitira apreciar el valor de los que llamamos tiempo de aprendizaje. Por una esencia ley universal, necesitamos aprender de todas las partes de nuestras vidas para poder comprender a la comunidad de la que formamos parte. Asi es como podemos conducir la misma carretera o vida que nos ha fornado nuestro progenitor.
Arriba se indico que uno debe estar atento y en lugar de perder el tiempo en pensamientos dispersos, estar atento y mirar hacia delante. En el momento presente, estemos psicologicamente preparados para recibir los pensamientos de lo que vienen. Pero lo que muy pocas de nosotros lo entendiendo correctamente. Nunca nos perdemos el tiempo en pensamientos dispersos, debe estar atento y mirar hacia delante. Esto contribuir a que gente que esta disponible y esta como una flaca para la atencin plena, no podrara ayudar a otros. Esta atencin plena como realidad cotidiana puede tener el poder de despertar a otros. 827ec27edc